Польза купания в море: правда или миф?

Многие считают, что купанием в море — это как поплавать в бассейне или принять ванну. Но если вспомнить, сколько элементов содержится в морской воде, то сразу становится понятно, почему купание в море сравнимо с лечением в санатории. Химический состав морской воды очень схож с составом крови и межклеточной жидкости человеческого организма. 

Отправиться за пользой Чёрного моря можно из Ижевска летом 2019 года! 

Польза для нервной системы

Плавное покачивание на волнах, шорох прибоя и шум в прислоненной к уху ракушке успокаиваю и помогают снять нагрузку с нервной системы. Морским воздухом дышать легче, чем городским: благодаря морскому воздуху происходит улучшение кровообращения в головном мозге, все плохие и негативные мысли «выветриваются» легким бризом и наступает ясность ума. Смена температурного режима помогает сосудам тренироваться: температура воды ниже температуры тела, вследствие чего, при погружении человеческие сосуды сужаются и расширяются.

Укрепление иммунитета

Богатый отрицательными аэроионами, частичками морской соли и и фитонцидами водорослей морской воздух — оказывает мощное воздействие на иммунную систему человека, поэтому люди, побывавшие летом на море 1-2 недельки, очень в редких случая болеют простудными заболеваниями в течение года.

Польза для кожи

Поры кожи раскрываются во время купания и из них быстрее выводятся токсины и шлаки, а полезные минералы солей морской воды наоборот проникают в нее.

Нормализация обмена веществ

Температура воды ниже температуры тела, поэтому человеку приходится активно двигаться в воде: активность в сочетание с повышенной теплоотдачей способствуют метаболизму и как следствие похудению. Девушки, море — это прекрасная альтернатива фитнес-залам!

Дети: море оказывает положительное воздействие на интеллектуальное развитие.

Вода и воздух на море насыщены йодом, недостаток которого приводит к слабой памяти и снижению интеллектуальных способностях. Мелкий песок или галька, с которыми любят возится дети способствуют тренировки мелкой моторики, являющейся помощником в развитии речи и мышления.

Пусть ваш отдых пойдёт вам на пользу!